Yoga rek- en strekoefeningen om soepel aan de volgende dag thuiswerken te beginnen
In het weekend van 7 en 8 februari krijg ik onverwachts last van pijn in de onderrug en loop zo krom als een hoepel. Is het de tol van elf… Read more »
Tag: sport
Alternatieven voor Endomondo app
Tijs Hofmans waarschuwde 5 november 2020 op Tweakers dat de sport-app Endomondo vanaf 1 januari 2021 niet meer beschikbaar is in de app stores. Vanaf 1 april 2021 stopt Endomondo… Read more »
Mark Cucuzzella – Run for Your Life: How to Run, Walk, and Move Without Pain or Injury and Achieve a Sense of Well-Being and Joy
There many books on running healthier, faster, in a flow, the zone or other fantastic book title suggestions. Mark Cucuzzella – Run for Your Life: How to Run, Walk, and… Read more »
Op stap met de Samsung Gear Fit 2
Het afgelopen jaar heb ik me georiënteerd op een smart watch / activity tracker. Wat voor modellen hebben vrienden en familieleden, hardlopers bij een wedstrijd of andere wandelaars bij een Kennedymars… Read more »
Beats per minute of beats per kilometer
Muziek helpt ritmisch lopen en rennen. Daarom zie je veel mensen met een mp3-speler op joggen en wordt er in een fitness centrum (harde) muziek gedraaid. Je zou daarbij een… Read more »