Henk-Jan’s soundtrack to 2018: 11-20 April

The final batch of contributions to Henk-Jan’s soundtrack to 2018 in Spotify. A memorable song each day. A retrospective on the past 10 days.

Wednesday 11 April: Ruben Hein – Traffic Jam

It took fifty minutes to cross the city of Zwolle because of (other) traffic jams on the A28. Happy to be a regular train traveller, not so happy with today’s loss of precious leisure time.

Thursday 12 April: Unsecret & Fleurie – Be A Witness

I found this great track by Unsecret and Fleurie on Songs (on the radio) are okay list by Leon van Wijngaarden.

Friday 13 April: Priest – Lost Lions

Priest is back today with a new EP called The Lost Lions. Here’s the title track.

Saturday 14 April: Scavenger Hunt – Ghosts

Recommended for listeners to Priest is Scavenger Hunt. I totally agree. What a great track is Ghosts, although I prefer the original from 2017 over the remixes with Paperwhite and Billboard, or the stripped version released in 2018.

Sunday 15 April: LEDGER – Not Dead Yet

Skillet‘s drummer and background vocalist Jen Ledger released LEDGER EP last Friday.

Monday 16 April: Rose Royce – Carwash (remix)

Finally a sunny day again. I went to wash my car straight after dinner.

Tuesday 17 April: Enzo Van Baelen – Antwerp

From Amsterdam to Brussels and Antwerp today.

Wednesday 18 April: Eddy Davis – I Love My Wife

We celebrate Klazien’s birthday today. A funny love song to join us.

Thursday 19 April: Niels Geusebroek – Year of Summer

ING Bank cross-border days 2018Not only it’s summer time in the Netherlands. Yesterday during the ING Bank cross-border days 2018, Dutch singer Niels Geusebroek offered Year of Summer (2012) live to the 1,000 bank employees and externals in the AED Studios in Lint, Belgium. A #throwbackthursday contribution.

Friday 20 April: Deepend & Janieck – To Rome

A full week of culture and walks in Rome, Italy.

Pronkjewailpad van Lauwersoog naar Leens

Vandaag vervolg ik het Pronkjewailpad waar ik 2e Paasdag geëindigd ben, het Waddenkwartier van Lauwersoog-Haven. Om daar te komen ben ik met de auto naar de finish in Leens gereden en daar de bus naar Lauwersoog gepakt. Als ik om 9u begin te wandelen is het al ruim 16 graden. Jas en onderste helft van de wandelbroek liggen thuis. Misschien dat ik nog ergens wit uitsla van de zonnebrandcrême. Het zij zo.Jachthaven Noordergat LauwersoogEen houten bushokje in de vorm van een visnet, even verderop drie visnetten waar je in kunt klauteren. De Kustweg tegenover de visafslag wordt nog avontuurlijk! Ik loop langs de jachthaven Noordergat, over een vlonderpad naar natuurschool Lauwersoog, museumhaven Lauwersoog en Het Booze Wijf. Hier vertrok 5 maart 2017 de FLAL wandeltocht rond het Lauwersmeer. De paadjes over de grasdijk en langs de stranden aan het Nieuwe Robbengat herken ik.

Relive ‘Pronkjewailpad Lauwersoog – Leens’


De route in de kaart van de Pronkjewailpad app leidt naar het restaurant, maar het is geen stempelpost. Wat verderop ligt Paviljoen Meerzicht, wel een stempelpost, maar pas open om 11u. Ik heb m’n Lauwersoog stempel al, dus noodzaak om nog anderhalf uur te wachten is er zeker niet. Pas op gevaarlijke kruising in bos LauwersoogHet gaat verder over vlonders, tussen de muggen door – je zult weten dat de winter voorbij is! – over gras en door bossages, waar in drukkere tijden ATB’ers je pad kunnen kruisen. De NTFU wielersportbond heeft al een waarschuwingsbord geplaatst.

Gelukkig zijn de routebouwers creatief met de mogelijkheden rond het Nationaal Park Lauwersmeer omgegaan en wordt niet het obligate fiets / langzaam verkeer asfalt van de Strandweg gevolgd. Zo is een lus over De Rug van het Ballastplaatbos gelegd. Wat later op de dag kun je ook terecht in het Staatsbosbeheer activiteitencentrum De Bosschuur.

Net vóór de Strandweg afbuigt van de Marneweg houdt een man met een joekel van een fotocamera me staande. Of ik een rondje Lauwersmeer loop. Nee, de Kennedymars variant van de Lauwersmeermars op 26 mei heb ik nog tegoed. Hij raadt me aan zeker af te slaan, want het is een erg mooi weggetje. Het Pronkjewailpad loopt ook zo, dat scheelt. Zicht vanuit Jaap Deensgat Lauwersmeer 2De ee ena de andere vogelspotter met camera en verrekijker is hier te vinden, maar weer niet in Vogelkijkhut Jaap Deensgat.

Jammer, er gaat geen wandelpad langs de zuidzijde van de Willem Lodewijk van Nassau Kazerne, en dus er omheen met een verrassende afdaling van het dijktalud. Het platgetrapte gras verraadt vorige Pronkjewailpad wandelaars 🙂 Langs de aardappelakkers en een dijkoversteek naar het dorp Vierhuizen, waar molen De Onderneming een rustdag heeft en de bewoners nog niet buiten vertoeven. Kerk Vierhuizen buitenzijdeIk bekijk de in 2006-7 gerestaureerde kerk en teken binnen het gastenboek. De stempelpost bij B&B en sauna D’Olle Pastorie is wel herkenbaar aan de Pronkjewailpad sticker bij de ingang. De uitbaters zijn niet thuis. Hun mobiele nummers zijn wel op een krijtbord aangegeven, maar er zijn alternatieven. De informatie bij de post in de app legt al uit dat per vandaag wandelaars ook welkom zijn op de honderd meter verder gelegen Camping Lauwerszee. Aan de weg staat Herberg Het Lachende Paard en dat is de stempelpost. Welkom Pronkjewailpad bij stempelpost in Camping VierhuizenDe gastvrouw heeft de krijtjes nog in de hand. Het bord met welkom aan de wandelaars Pronkjewailpad staat nog maar net buiten. Vruchtenbrood met roomboter en bruine suiker in herberg Het lachende paard VierhuizenAls pronkjewail wordt hier Groninger poffert geserveered met roomboter en bruine suiker. Alles is nog even wennen. Gisteren was er al een wandelaar langsgekomen voor een stempel, terwijl de post officieel nog gesloten was. Gastvrij Grunn’n….en zo werd er gewoon gestempeld. Ik laat me de poffert en een glas thee goed smaken en klets nog wat over de etappes, het voorlopen, al het werk achter de schermen, en de reacties tot nu toe op het Pronkjewailpad. De Maallust bieren lonken, maar ik moet nog door.

Hoeve bij VierhuizenLandelijke weggetjes, bij boeren over het erf en smalle fietspaden kenmerken het stuk naar Panser en de jachthaven aan het Zoutkamperril. Welkom in Zoutkamp, twee jaar geleden finish locatie van de 1e dag van de Tocht om de Noord. Langs de gerestaureerde kalkoven en de haven zijn twee stempelposten bijna buren van elkaar. Paling op toast als pronkjewail bij Gaele Postma ZoutkampIn het VVV kantoor annex Visserijmuseum haal ik m’n eerste stempel en bij palingrokerij en visrestaurant Gaele Postma de tweede. Daar krijg ik een stuk paling op toast. Ik merk wel bij de verschillende stempelposten dat het nog even wennen is. En ook al heb ik een geel op groen Pronkjewailpad t-shirt aan, zie je medewerkers toch even staren, zo van wat wil hij nou?

Een stuk Tocht om de Noord route in omgekeerde richting volgt achter de voormalige visafslag en bebouwing aan de Reitdiepskade, de op zeewering hoogte aangelegde dijk langs het Reitdiep naar de Vliedorpsterweg het ‘binnenland’ weer in naar Houwerzijl.

Met een briesje is het goed te doen, maar er zijn stukken in de blakende zon die voor behoorlijk wat zweet zorgen.Zicht op De Theefabriek HouwerzijlIk ben al diverse keren in De Theefabriek geweest. Opvallend is wel, dat het elke keer met schitterend zonnig weer is, waardoor de geelgeverfde kerk en pastorie tegen een strakblauwe lucht afsteken. De eigenaar wijst de medewerkerster in het restaurant waar de stempel te vinden is. Ik mag het theemuseum bezoeken, maar die ken ik al van een bezoekje met Klazien en de Economentop 2014 puzzelrit. Ik heb net aan het Reitdiep nog gerust, dus ik laat het terras hier schieten. Wel snuffel ik in de theewinkel en neem Smokin Choco Lapsang thee mee.Trekkers en Truckers kalm aan in Hoofdstraat HouwerzijlTrekkers en truckers wordt gemaand het kalm aan te doen in het dorp. De smalle stratjes met onoverzichtelijke hoekjes dulden geen snelheidsmaniakken. Het zevenbruggenpad en later doorgaande weg naar het noordoosten is makkelijk navigeren. Rechtdoor om in de Hoofdstraat van Leens uit te komen. Ui op wandelbankje bij Hunsingokanaal bij LeensBij de kruising met de Hunsingokanaal en Grote Leenstertil ligt een rode ui op een wandelbankje. Geintje of expres neergelegd om te zien wat wandelaars ermee doen? Ik kan niet laten om een foto ervan te nemen. Kerk LeensIn het dorp Leens zijn de kerken gesloten en is de eerste stempelpost aan de oostrand van het dorp in Doe-Zoo. Hier heeft de gastheer wel direct door dat ik een stempel kom halen. Iets dat lijkt op een pronkjewail zit er niet in. Entree Doe-Zoo LeensHet is verleidelijk door te lopen naar Borg Verhildersum, iets verderop. Ik heb ook thuis in Balkbrug verplichtingen later vanmiddag en bewaar de borg en de tot eind oktober geëxposeerde werken van De Ploeg voor de volgende etappe. Het Achtervalge slingert me naar de supermarten, gemeentehuis en sportvoorzieningen rond de Breekweg waar de auto geduldig wacht.

Sean Young – Stick with It: A Scientifically Proven Process for Changing Your Life – for Good

New Year’s resolutions and bad habits, we all can relate to these. Wouldn’t it be helpful to explore an approach with which your desires, wishes, and improvements really stick with you? Enter Stick With It: A Scientifically Proven Process for Changing Your Life – for Good by Sean Young. The author heavily leans on scientific research you’re probably familiar with: Kahneman c.s. The self-help step-by-step approach has the acronym SCIENCE to make that stick as well.

Stepladders: to reach your destination you need to take small steps, beginning with the next move. A community can help you taking responsibility and keep you accountable for ingraining that new habit. Focus on important things only. Make small changes easy to pick up. Neurohacks, elsewhere called lifehacks, can reveal new insights, foster efficiency, or boost improvements. People keep doing things if they’re rewarded with things they need. Make it fun to participate and continue working on change. You’ll see the change that will last, engrained in your behavior.

 

 

The book’s packed with practical exercises and real-life case studies. Hopefully, Young’s audience not only read or listen but practice what’s preached.

About the author

Dr. Sean Young is psychologist and behavior researcher.

I received a complimentary copy from HarperCollins Publishers in exchange for my unbiased, personal review upon reading.

Future of Forestry – Union

Multi-instrumentalist, componist en producent Eric Owyoung is als Future of Forestry terug met een instrumentaal album Union. Het weglaten van zang gaf juist ruimte aan de instrumenten, zo geeft Eric aan op zijn website. Geen indie rock of Gungor meets world music zoals op Awakened to the Sound (2016), maar luistermuziek waar cello, piano, strijkers en synthesizers je heerlijk laten wegdromen.

Filmmuziek zonder film, of toch zoals in de videoclip van Seer en Abundance, twee van de tien nummers op de 39 minuten tellende plaat die ik je als indruk wil meegeven.

Suzanne Weusten – Wij zijn slim en andere dwaalwegen van het denken

Onlangs las en besprak ik Hoe we onszelf voor de gek houden: ABC van denkfouten van psychologe Suzanne Weusten. Haar nieuwe boek, Wij zijn slim en andere dwaalwegen van het denken, kun je zien als een uitgebreide versie van het ABC. De auteur neemt je mee in talloze experimenten, eigen en andermans ervaringen, plus verrassende onderzoeksresultaten die veel zeggen over de sluipwegen die ons brein bij voorkeur neemt als het gaat om keuzes maken, meningen vormen, zelfkennis en inschattingsvermogen. Vooringenomenheid, groepsdruk, mentale ankers en het ten gunste van jezelf herschrijven van herinneringen, (onbedoelde) versprekingen, een zondebok nodig hebben en dergelijke komen voorbij, geïllustreerd met de psychologische onderzoeken, de inzichten van Nobelprijs winnaars als Herbert Simon, Daniel Kahnemann of Solomon Asch. Veel experimenten kende ik al wel, en toch ontdek ik telkens weer meer, zeker omdat Wij zijn slim ‘bij’ is tot in 2017. De schrijfster houdt ons niet alleen een spiegel voor, maar besluit haar boek met een aantal technieken om even pas op de plaats te maken, je oordeel uit te stellen en bewuster tot een keuze te komen.

Over de auteur

Suzanne Weusten (1953) is psycholoog en publicist. Ze is oprichter van De Denkacademie, de opleidingentak van De Argumentenfabriek, en geeft trainingen in helder denken en argumenteren. Daarnaast recenseert ze non-fictie op het gebied van psychologie en filosofie voor de Volkskrant en voor SkiprZe is programmamaker bij Human. Het tv-programma Dat Had Je Gedacht (uitgezonden op vier donderdagavonden op NPO2 in november 2017) is gebaseerd op haar nieuwste boek: Wij zijn slim

Na haar studie psychologie aan de Radboud universiteit doceerde ze dit vak in het hoger onderwijs. Medio jaren tachtig maakte ze de overstap naar de journalistiek. Ze was adjunct-hoofdredacteur van Intermediair en FEM en hoofdredacteur van Psychologie Magazine, dat onder haar leiding transformeerde van populair-wetenschappelijk blad naar publiekstijdschrift, de oplage verdubbelde en werd uitgeroepen tot Tijdschrift van het Jaar.

Van 2003 tot 2009 was ze lid van de hoofdredactie van de Volkskrant, waar ze onder andere verantwoordelijk was voor de zaterdagkrant en het personeelsbeleid. Ze publiceerde veel over emotionele intelligentie, psychologie en leiderschap. In deze periode was ze namens het Genootschap van hoofdredacteuren lid van het bestuur van de Raad voor de Journalistiek.