Wie wandelt leeft langer

Mensen die intensief hardlopen of wielrennen, leven langer dan mensen die niet bewegen. Sportieve mannen winnen 3,8 jaar, bewegende vrouwen 3,5 jaar. Dit concludeert O. Franco Duran in een onderzoek van de Erasmus Universiteit Rotterdam.
Mensen die het houden bij wandelen, fietsen of tuinieren, verlengen hun leven met anderhalf jaar.
Beweging vermindert de kans op hart- en vaatziekten, de belangrijkste doodsoorzaak ter wereld. Jaarlijks gaan hieraan ongeveer zeventien miljoen mensen dood.